El sueño es un proceso básico y vital de la vida diaria, siendo una necesidad biológica de suma importancia para el restablecimiento de funciones físicas y psicológicas esenciales, para tener un rendimiento pleno en el día a día. El sueño es un proceso evolutivo que […]
En el transcurso de la historia se ha ido generando un voz a voz sobre muchas teorías acerca de la lactancia materna, los cuales poco a poco han ido tomando fuerza a tal punto que muchas generaciones han tenido en cuenta estos consejos milenarios sobre […]
Si revisaste la primera publicación de lactancia materna te diste cuenta que existen varias posiciones para poder lactar a tu bebe, además de que debe quedar entendido que la lactancia materna no es un proceso doloroso. Hoy la idea es hablar desde el punto de […]
Acaba de terminar la semana mundial de lactancia materna, donde todo el personal conocedor de este tema, promociona en mayor medida este hermoso evento como lo es la lactancia, proceso que aumenta el vínculo madre-hijo, ese amor que proviene desde que como mujer te enteras […]
Siempre que estamos en casa por más seguridad que tengamos existen pequeñas posibilidades de presentar accidentes, en especial cuando nuestro hijo ya está iniciando a pararse y caminar, por eso es de suma importancia tener en cuenta que el principal tratamiento para tratar los accidentes […]
Ingredientes ½ taza de mango picado ½ taza de zanahoria picada 1 vaso de yogurt natural sin azúcar 1 cucharada de mantequilla de mani, almendras o marañon Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos hasta quedar homogéneos, puedes añadir hielo […]
Ingredientes 1 huevo ½ taza de avena en hojuelas 1 banano ½ taza de leche puede ser materna o formula si es menor de 1 año o leche entera después del año de edad 1 cucharada de mantequilla de maní Preparación Tritura el banano hasta […]
El brócoli es una hortaliza con un gran valor nutritivo, pues aporta al organismo vitaminas (vitamina C, B1, B2, B3 y B6, pero sobre todo una gran cantidad de provitamina A, principalmente en forma de betacarotenos), y minerales como el calcio, el potasio, el selenio, […]
En realidad existen muchos mitos al respecto de cuando no se puede vacunar una persona por esto hemos decidido en nuestra comunidad mostrar cuales son las verdaderas contraindicaciones de realizar este proceso tan importante en nuestra vida. CONTRAINDICACIONES PERMANENTES Estas son las únicas razones por […]
La vacunación es una forma sencilla, inocua y eficaz de protegernos contra enfermedades dañinas antes de entrar en contacto con ellas. Las vacunas activan las defensas naturales del organismo para que aprendan a resistir a infecciones específicas, y fortalecen el sistema inmunitario. Tras vacunarse, nuestro […]